Vea que interesante... a partir de una cierta edad, tenemos casi todos
estos síntomas, provocados por la falta de los alimentos que mencionamos a continuación:
1. DIFICULTAD DE PERDER PESO
LO QUE FALTA:
Ácidos grasos esenciales y vitamina A.
DONDE OBTENER:
semillas de linaza, zanahoria y salmón - además de suplementos específicos.
2. RETENCIÓN DE LÍQUIDOS
LO QUE FALTA:
Es un desequilibrio entre potasio,fósforo y sodio.
DONDE OBTENER:
Agua de coco, aceituna, durazno, ciruela, higo,
almendras, nueces, acelga, cilindro y los suplementos..
3. NECESIDAD DE DULCES
LO QUE FALTA:
cromo.
DONDE OBTENER:
Cereales integrales, nueces, centeno, plátano, espinaca, zanahoria y más
suplementos.
4. CALAMBRE, DOLOR DE CABEZA
LO QUE FALTA:
Potasio y magnesio..
DONDE OBTENER:
Plátano, cebada, maíz, manga, durazno, acerola, naranja y agua.
5. MOLESTIA INTESTINAL, GASES, HINCHAZÓN ABDOMINAL
LO QUE FALTA:
Bacilos vivos.
DONDE OBTENER:
Cuajada, yogur, missô, yakult y similares.
6. MALA MEMÓRIA
LO QUE FALTA:
Acetil colina, inositol.
DONDE OBTENER:
Lecitina de soya, yema de huevo y más suplementos.
7. HIPOTIROIDISMO (PROVOCA AUMENTO DE PESO SIN CAUSA APARENTE)
LO QUE FALTA:
Yodo.
DONDE OBTENER:
Algas marinas, zanahoria, aceite, pera, piña, peces de agua salada y sal marino.
8. CABELLOS QUEBRADIZOS Y UÑAS FLACAS
LO QUE FALTA:
Colágeno.
DONDE OBTENER:
Peces, huevos, carnes magras, gelatina y más suplementos.
9. FLAQUEZA, INDISPOSICIÓN, MALESTAR
LO QUE FALTA:
Vitaminas A, C, y E y hierro.
DONDE OBTENER:
Verduras, frutas, carnes magras Y suplementos.
10. DESÁNIMO, APATÍA, TRISTEZA, RABIA, INSATISFACCIÓN
LO QUE FALTA:
DINERO..........
DONDE OBTENER:
Si llegas a saber te pido que me lo digas, no seas egoísta mira toda la información que te pase para que estrés siempre sano.
Publicado por Marina en 18:31