SINTOMAS PROVOCADOS POR FALTA DE ALGUNAS VITAMINAS

Vea que interesante... a partir de una cierta edad, tenemos casi todos estos síntomas, provocados por la falta de los alimentos que mencionamos a continuación: 1. DIFICULTAD DE PERDER PESO LO QUE FALTA: Ácidos grasos esenciales y vitamina A. DONDE OBTENER: semillas de linaza, zanahoria y salmón - además de suplementos específicos. 2. RETENCIÓN DE LÍQUIDOS LO QUE FALTA: Es un desequilibrio entre potasio,fósforo y sodio. DONDE OBTENER: Agua de coco, aceituna, durazno, ciruela, higo, almendras, nueces, acelga, cilindro y los suplementos.. 3. NECESIDAD DE DULCES LO QUE FALTA: cromo. DONDE OBTENER: Cereales integrales, nueces, centeno, plátano, espinaca, zanahoria y más suplementos. 4. CALAMBRE, DOLOR DE CABEZA LO QUE FALTA: Potasio y magnesio.. DONDE OBTENER: Plátano, cebada, maíz, manga, durazno, acerola, naranja y agua. 5. MOLESTIA INTESTINAL, GASES, HINCHAZÓN ABDOMINAL LO QUE FALTA: Bacilos vivos. DONDE OBTENER: Cuajada, yogur, missô, yakult y similares. 6. MALA MEMÓRIA LO QUE FALTA: Acetil colina, inositol. DONDE OBTENER: Lecitina de soya, yema de huevo y más suplementos. 7. HIPOTIROIDISMO (PROVOCA AUMENTO DE PESO SIN CAUSA APARENTE) LO QUE FALTA: Yodo. DONDE OBTENER: Algas marinas, zanahoria, aceite, pera, piña, peces de agua salada y sal marino. 8. CABELLOS QUEBRADIZOS Y UÑAS FLACAS LO QUE FALTA: Colágeno. DONDE OBTENER: Peces, huevos, carnes magras, gelatina y más suplementos. 9. FLAQUEZA, INDISPOSICIÓN, MALESTAR LO QUE FALTA: Vitaminas A, C, y E y hierro. DONDE OBTENER: Verduras, frutas, carnes magras Y suplementos. 10. DESÁNIMO, APATÍA, TRISTEZA, RABIA, INSATISFACCIÓN LO QUE FALTA: DINERO.......... DONDE OBTENER: Si llegas a saber te pido que me lo digas, no seas egoísta mira toda la información que te pase para que estrés siempre sano. Publicado por Marina en 18:31